頬やまぶたのたるみの原因@

頬や顔のたるみを解消する方法を調べる前に
まずはその原因を知りましょう。
たるみ 原因

 

 

なぜなら、
たるみという症状は一つですが
人それぞれその原因が異なります。

 

 

なので、
あなたの原因に合わせた対応をして
頬や顔のたるみを解消しましょう。

 

 

 

というわけで、
たるみの原因を13個挙げていきます。

 

 

あなたのたるみの原因はどれか、
確かめながら読んでみてください。

 

 

 

 

1.加齢・老化

たるみ 老化

 

肌のハリ・弾力は
肌にあるコラーゲン・ヒアルロン酸の量で決まります。

 

 

ですが、年齢を重ねると
老化現象でコラーゲン・ヒアルロン酸の量が減少してしまうので
頬やまぶたにたるみができる原因となります。

 

 

 

 

2.皮下脂肪の肥大化

たるみ 皮下脂肪

 

皮下脂肪には
保湿やエネルギーの貯蓄という役割があります。

 

 

が、年齢を重ねると、
新陳代謝が落ちることにより、
皮下脂肪が肥大化して重力に逆らえず下に落ちます。

 

 

これが頬やまぶたのたるみになってしまいます。

 

 

 

 

3.表情筋の衰え・老化

たるみ 表情筋

 

表情筋が衰えると顔の肉が支えられず、たるみます。

 

年齢による衰えもありますが、
筋肉ですので普段から使っているかどうかが一番の問題です。
当然、使っていれば衰えません。

 

 

日々の仕事で、パソコンの前で
無表情になっていませんか?
怒ってばかりいませんか?
そうすると、表情筋が使われないので
頬やまぶたのたるみに繋がってしまいます。

 

 

人は笑った時が一番顔の筋肉を使うので
普段からできるだけ笑えるような生活をしましょう!

 

 

 

 

4.頬杖・寝相などのクセ

たるみ 寝相 頬杖

 

頬杖をつくと、
手のひらが力いっぱい頬に当たるので
しわやたるみが発生してしまいます。

 

 

また、寝相も枕に顔を付けて寝るような場合は
顔にしわ・たるみがある状態が
7時間程度続いてしまうわけですので
当然、頬のたるみの原因となります。

 

 

 

 

5.ストレス

たるみ ストレス

 

ストレスがかかると活性酸素が発生します。

 

 

活性酸素は肌を酸化させ、新陳代謝を低下させ、
そのことによりコラーゲンが変質してしまい、
頬やまぶたなどのたるみに繋がります。

 

 

また、血管の収縮・免疫機能の低下・
肌のターンオーバーの乱れも同時に引き起こすので
肌の老化を進めてしまうことにもなります。

 

 

肌の老化が進むと上記1〜3も合わせて起こるので
たるみがさらに起こりやすくなる・・・

 

 

今の時代は普通に生活しているだけで
ストレスが溜まってしまうと思いますが
うまく発散することが必要です。

 

 

 

 

ちょっと長くなりそうなのでここで1区切り(^_^;)

 

 

あと、8個は次の記事にまとめます。

 

 

 

>>次の記事:頬やまぶたのたるみの原因A

 

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