ブルドッグ顔で見た目年齢+10歳は最悪!たるみを解消しよう!
うわっ!実年齢よりも上に見られちゃった・・・
たるみやほうれい線が酷くなると、
ブルドッグ顔と言われるような状態になることもあります。
こうなると見た目年齢は+10歳以上に見られてしまいます。
早い人は20代後半から肌のハリや弾力が失われ始めますが、
ケアをしないと30代なのに40代に見られてしまって、
婚期も逃してしまうことになるので、
キチンとケアした若々しい顔になりましょう。
そこで今回は
- ブルドッグ顔になる原因
- ブルドッグ顔の解消方法
をお伝えします。
ブルドッグ顔になる原因
ブルドッグ顔の原因はたるみやほうれい線です。
その原因は生活習慣や老化など様々あります。
- 老化
- 皮下脂肪の肥大化
- 表情筋の衰え
- 頬杖・寝相などのクセ
- ストレス
- 紫外線
- 乾燥
- 化粧品による炎症
- 間違ったスキンケア
- お酒
- タバコ
- 偏った食生活
などが主な原因です。
これらによって肌のハリや弾力を作っている
コラーゲンやエラスチン減ってしまったり、
表情筋がお問えたり癖が付いたりして、
頬のお肉が大きく垂れてしまうわけです。
また、ブルドッグ顔になるのは頬にお肉が多い人が多いので、
太り気味の人がなりやすいとも言えます。
ブルドッグ顔の解消方法
ブルドッグ顔の原因はたるみやほうれい線なので
それらを解消すれば見た目年齢も若くすることができます。
- プラセンタサプリメントでコラーゲンやエラスチンを増やす
- 表情筋トレーニングで筋力回復
- フェイシャルエステでリフトアップ
減ってしまったコラーゲンやエラスチンを増やすには
食事やサプリメントから必要な栄養素を摂って
肌のターンオーバーを促すことが必要です。
たるみを解消する食べ物は以下のリンクにまとめています。
ただ、食事で毎日必要なものを取り入れるには、ちょっと大変だったり、
コラーゲンを含む食べ物は比較的カロリーが高いことがあるので、
サプリメントに頼るのが便利だと言えます。
そこで効果的なのがプラセンタサプリメントです。
プラセンタにはコラーゲンやビタミン群など必要な栄養素があるし、
サプリメントなら毎日飲むだけなので簡単に続けられます。
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表情筋はサプリメントなどでは回復できないので
しっかりトレーニングして筋肉を鍛えましょう。
肌にハリや弾力が戻っても、
筋力が戻らないとなかなか引き上がらないので、
サボらずトレーニングすることが大切です。
自分でやるのがめんどくさい!
って方にはフェイシャルエステで
リフトアップマッサージをしてもらうのも有効です。
自分は寝ているだけなので楽ですよね(笑)
フェイシャルエステは1回だけではすぐに戻ってしまうので
リフトアップをキープするには継続的に通う必要があり、
費用としては少し掛かってしまいます。
ですが、プロにやってもらう効果は大きいので、
お金に余裕がある方は検討してみても良いかもしれません。
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