ブルドッグ顔で見た目年齢+10歳は最悪!たるみを解消しよう!

ブルドッグ

 

うわっ!実年齢よりも上に見られちゃった・・・

 

 

たるみやほうれい線が酷くなると、
ブルドッグ顔と言われるような状態になることもあります。
こうなると見た目年齢は+10歳以上に見られてしまいます。

 

 

早い人は20代後半から肌のハリや弾力が失われ始めますが、
ケアをしないと30代なのに40代に見られてしまって、
婚期も逃してしまうことになるので、
キチンとケアした若々しい顔になりましょう。

 

 

そこで今回は

  • ブルドッグ顔になる原因
  • ブルドッグ顔の解消方法

をお伝えします。

 

 

 

 

ブルドッグ顔になる原因

 

ブルドッグ顔の原因はたるみやほうれい線です。
その原因は生活習慣や老化など様々あります。

  • 老化
  • 皮下脂肪の肥大化
  • 表情筋の衰え
  • 頬杖・寝相などのクセ
  • ストレス
  • 紫外線
  • 乾燥
  • 化粧品による炎症
  • 間違ったスキンケア
  • お酒
  • タバコ
  • 偏った食生活

などが主な原因です。

 

⇒頬やまぶたのたるみの原因@

 

⇒頬経まぶたのたるみの原因A

 

 

これらによって肌のハリや弾力を作っている
コラーゲンやエラスチン減ってしまったり、
表情筋がお問えたり癖が付いたりして、
頬のお肉が大きく垂れてしまうわけです。

 

 

また、ブルドッグ顔になるのは頬にお肉が多い人が多いので、
太り気味の人がなりやすいとも言えます。

 

 

 

 

ブルドッグ顔の解消方法

 

ブルドッグ顔の原因はたるみやほうれい線なので
それらを解消すれば見た目年齢も若くすることができます。

 

ブルドッグ顔の解消方法
  • プラセンタサプリメントでコラーゲンやエラスチンを増やす
  • 表情筋トレーニングで筋力回復
  • フェイシャルエステでリフトアップ

 

 

プラセンタサプリメントでコラーゲンやエラスチンを増やす

 

減ってしまったコラーゲンやエラスチンを増やすには
食事やサプリメントから必要な栄養素を摂って
肌のターンオーバーを促すことが必要です。

 

 

たるみを解消する食べ物は以下のリンクにまとめています。

 

⇒毎日の食事で摂り入れたい!たるみを解消する食べ物6選

 

 

ただ、食事で毎日必要なものを取り入れるには、ちょっと大変だったり、
コラーゲンを含む食べ物は比較的カロリーが高いことがあるので、
サプリメントに頼るのが便利だと言えます。

 

 

そこで効果的なのがプラセンタサプリメントです。
プラセンタにはコラーゲンやビタミン群など必要な栄養素があるし、
サプリメントなら毎日飲むだけなので簡単に続けられます。

 

⇒プラセンタサプリでたるみを解消した私の体験談

 

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表情筋トレーニングで筋力回復

 

表情筋はサプリメントなどでは回復できないので
しっかりトレーニングして筋肉を鍛えましょう。

 

⇒表情筋トレーニングのやり方

 

 

肌にハリや弾力が戻っても、
筋力が戻らないとなかなか引き上がらないので、
サボらずトレーニングすることが大切です。

 

 

 

フェイシャルエステでリフトアップ

 

自分でやるのがめんどくさい!
って方にはフェイシャルエステで
リフトアップマッサージをしてもらうのも有効です。
自分は寝ているだけなので楽ですよね(笑)

 

 

フェイシャルエステは1回だけではすぐに戻ってしまうので
リフトアップをキープするには継続的に通う必要があり、
費用としては少し掛かってしまいます。

 

 

ですが、プロにやってもらう効果は大きいので、
お金に余裕がある方は検討してみても良いかもしれません。

 

⇒私のフェイシャルエステ体験談

 

 

 

 

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